こんばんは^ ^
・
残暑の厳しい日でしたね☀
・
さてさて皆さん、アンガーマネージメントってどうされていますか⁇
・
最近よく聞くこの言葉👂
・
怒りをコントロールする方法
・
・
職場や家庭だけでなく、ホントに色々なところで
え⁉️ 何で⁉️ どうして⁉️っていうことっていっぱいありますよね💦
・
スーパーで、電車で、車を運転している時etc…
私もあります、あります😎
・
そんな時、よくその場を離れたりして5、6秒待つとか言われていますよね。
・
でも意外と6秒って長いですよね⁈
・
その時にぜひ一緒にローズの香りを嗅いでみてくださいね〜🌹
・
・
ちょっとローズオイルを一滴手のひらに垂らして馴染ませたら、深呼吸🤲
・
ちょうど6秒くらいです(^-^)
・
バックの中に一本入れておくと、ホントに便利❣️
・
幸せホルモンたっぷりのローズの香りを嗅いでいると、怒る回数減ってくるはず👌
・
あ〜、もっと前から知っていたら…って思うことがたくさんある私です😆😆😆
・
・
そして、ボケ防止にもなるバラの香り🌹
・
・
さらに❣️バラの香りを全身で浴びる
『ローズ蒸しテント』🌹
・
家庭で、職場で笑顔でいられますように、心も身体も溜め込まないで吐き出しちゃいましょう💕
