こんばんは^ ^
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今日は雨が降ったり止んだり、不安定なお天気の横浜でした☂️
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このお天気のように、女性はどうしても生理前又は更年期にイライラや落ち込みなど気持ちが不安定になりがち…
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でも不安定になってもいいんです＾＾
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我慢したり、無理して頑張りがちだけれど、それでハッピーな気持ちになれますかー⁇
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自分で『あ〜今はメソメソの時期だなぁ。イライラの時期なんだよなぁ』って、認めてあげること❗️
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自分を｢ダメなやつ｣と責める必要はありません。
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女性の心と身体はとってもデリケート。
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自分の心や身体の声に耳を傾けて、ちょっとずつうまく対応できるようになっていけばいい。
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休息をとること
栄養バランスの良い食事を心がけること
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そして‼️
身体を温めるなどの
副交感神経を優位にさせる生活習慣
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その一つとして
【ローズ蒸しテント🌹】をぜひ💕
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これまでは｢生理だから…｣とあきらめていたかもしれません。
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でもこれからはちょっと工夫をして、自分の身体や心とうまく付き合っていきましょうね〜☺️
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ローズ蒸しテントを定期的に入ることで、きっと気持ちが安定してくるはずですよ〜😊
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［12月ご予約可能日］
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23(水)
10時〜 13時〜 16時〜
26(土)
10時〜 13時〜 16時〜
29(火)
10時〜 13時〜
30(水)
10時〜 13時〜
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1日3組限定(お友達とご一緒にというご相談承ります)
お子様同伴OK
パーキング1台有り
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最寄り駅 相鉄線・希望ヶ丘
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初回
ローズ蒸しテント20分 2000円
2回目以降
ローズ蒸しテント20分 3000円
ローズ蒸しテント40分 6000円
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